便秘対策にサジージュース

便秘で悩む人がなぜ、サジージュースを飲むのかその理由を解説していきます。


日本人の2人に1人が悩む?便秘の原因とは

便秘対策にはサジージュース

もはや日本人の国民的悩みだといっても過言ではない「便秘」。 日本人に最も多いタイプの便秘が「弛緩性便秘」と言われています。 加齢などにより便を押し出す力が弱まってしまうことで、お腹の中にたまってしまうのです。


便秘といっても様々なタイプの便秘が存在しており、原因はホルモンバランス・冷え・乱れた生活習慣・バランスの悪い食事・運動不足など人それぞれです。 しっかりと自分自身の生活習慣を見直すことが便秘改善の第一歩だといえるでしょう。


腸に溜まる「宿便」の正体とは

東洋医学では排出しきれなかった便が腸の溝にたまり、腸内に留まる事で「宿便」が発生すると言われています。 実は様々な説が存在し、医学的な根拠はなく数日程溜まる事があっても数年単位で腸のひだに溜まる存在はないと言われています。


日頃からの食生活で心掛けたいこと

便秘対策の食生活で心掛けたい事は「食物繊維」「乳酸菌」「オリゴ糖」「ビタミンE」を心掛けて摂取し、水分補給をこまめに行う事です。

栄養の事を考えたレシピなんて無理という方は水分補給の一部を「野菜ジュース」に代えてみたり、朝食をヨーグルトにしてみたりなど小さなことからスタートすることが習慣化しやすいですよ。


忙しい!そんな方にサジージュース

サジージュースには約200種類もの栄養素がふんだんに含まれており、ビタミンE・リンゴ酸や食物繊維などが含まれています。 その豊富な栄養素の中には抗酸化成分も存在すると言われており、体の内側からしっかりと健康を支えてくれます。

お腹の中には「善玉菌」「日和菌」「悪玉菌」が存在すると言われており、悪玉菌が増加すると腸内環境が悪化し便秘を引き起こす原因の1つと言われています。


便秘対策の為にはしっかりと善玉菌を増やし、お腹のバランスをキレイにしてあげることが大切なのです。 サジーの果実から作られているサジーは勿論、「自然なもの」なのでムリなく栄養を補い簡単に継続することができます。 1日たった30mlからスタートできるのでサジージュースは忙しい方にお勧めです。

手軽に200種類の栄養がスッキリサポート!

サジーには腸の働きを活性化させる食物繊維やリンゴ酸や、悪玉菌を抑制をサポートしてくれる高い抗酸化力が隠されています。

海外で行われた実験でも、便秘等に対して約9割の有効性を示した実験結果が報告されているそうです。


便秘といったら、薬などを使う事が一般的だと言われていますが、薬で無理矢理出す癖がついてしまうと自分で出す力が弱まってしまうと言われています。なので、健康的な排便を目指すには日頃から便秘になりにくい体を作っていくことがとても大切ですよね。

悩みに向き合うサジーを検証・比較しました

サジーの選び方

「サジージュース研究所」が含有成分・原産国・飲み易さ・加工方法などの多角的な視点からサジー商品を比較してランキング形式にまとめてみました。本当にいいサジーを見極める為のひとつのヒントとしてあなたのサジーライフにご活用ください。


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