風邪対策にはサジージュース

風邪の9割は「ウイルス感染」が原因だと言われています。風邪のウイルスの多くは寒い季節になると活動的になるため、冬になると体調を崩しやすくなる事もありますよね。

風邪対策にサジージュース


では、なぜ同じ環境で過ごしているのに、風邪を引きやすい人と風邪を引きやすいひとがいるのでしょうか? それは「免疫力」に違いがありました。


免疫力の低下が風邪につながる

病気を退け健康維持をする上で欠かせない「免疫力」。免疫力は生活習慣などが原因で低下すると言われています。主な原因はコチラです。

【ストレス】
ストレスを感じると免疫細胞の働きが弱まると言われています。特に女性は対人関係などでストレスを感じる事が多く、溜め込まない事がとても肝心!ストレスは年代が関係ないため、若い年代の人も免疫力が低下してしまうケースもあるようです。


【体の冷え】
体が冷えていると体の巡りが悪くなり、免疫力が低くなると言われています。また、代謝機能も低下する為、更に体が冷えてしまう事に…疲れやすくなったり、病気になりやすくなってしまう原因の一つです。


【食生活の乱れ】
手軽に準備できる忙しい女性の味方「インスタント食品」中心の食生活を送っていると、老廃物が体内に蓄積されやすくなってしまいます。血液が老廃物だらけになってしまうと免疫細胞の低下につながります。


【睡眠不足】
免疫細胞の活動は睡眠中に促進されますが、良質な睡眠がとれずにいると免疫力が低下してしまいます。


【加齢】
40代を境に低下すると言われている、免疫力。これはNK細胞と言われる免疫細胞が衰える為だと考えられています。


サジーで必要な栄養素をしっかり補う!

サジーは免疫力のバランスを整えるのに役立つと言われています。また種子オイルを使った動物実験では免疫に働く白血球の活性が確認された実験データも残されています。

約200種類もの栄養素を手軽に補えるサジージュースを生活に取り入れる事で免疫力対策にとても有意義だと言えるでしょう。

免疫力を高める有名な栄養素である「ビタミン」「アミノ酸」「亜鉛」の他にも、体を温めたり免疫力向上に役立つと言われている「ビタミンE」がほうれん草の約4倍も含まれています。 日頃の食生活からしっかりと不足しがちな栄養を補ってあげることで免疫力向上に努める事が大切です。

体の基礎づくりに役立つサジーを検証・比較しました

サジーの選び方

「サジージュース研究所」が含有成分・原産国・飲み易さ・加工方法などの多角的な視点からサジー商品を比較してランキング形式にまとめてみました。本当にいいサジーを見極める為のひとつのヒントとしてあなたのサジーライフにご活用ください。


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